Ученые: шоколад помогает худеть, ускоряя обмен веществ

Испанские ученые провели масштабные исследования и доказали, что не смотря на свою калорийность шоколад помогает похудеть. Он ускоряет обмен веществ в организме и тем самым не дает накапливаться жиру.

Исследователи изучили образ жизни более тысячи человек. Оказалось, благодаря шоколаду у любителей сладкого часто нет жира в области талии. Причем сладкоежки, предпочитающие шоколад, склонны к такой тенденции вне зависимости от физических нагрузок.

Полезнее всего черный шоколад с высоким содержанием какао (от 70%). У шоколада есть и другие полезные свойства — такие, как нормализация давления, положительное влияние на работу сердца.